大腸がんになってから手術の間までの食事
手術後の食事
抗がん剤治療中の食事
副作用中の食事
普通の生活に戻ってからの食事
夫と私の2年半にはこれだけの食事を考えるタイミングがありました。
今は普通の食事ですが、大腸がんになる前と比べて、やはりヘルシーになりました。
一番の違いは味付けと野菜などの種類を多くとりいれていること。
写真のメニューはへちまの味噌煮と魚フライ、にんじんとツナと玉ねぎのマリネです。
おかずは3種類が定番。
定期的にメニューを見直して新しい感覚もとりいれつつ。
ちなみに魚フライは夫が釣ったものです(笑)最近は魚釣りとそれが食卓に並ぶ楽しみらしい(笑)
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