大腸がん手術からから2年半が過ぎたある日のご飯。

日々徒然

大腸がんになってから手術の間までの食事

手術後の食事

抗がん剤治療中の食事

副作用中の食事

普通の生活に戻ってからの食事

夫と私の2年半にはこれだけの食事を考えるタイミングがありました。

今は普通の食事ですが、大腸がんになる前と比べて、やはりヘルシーになりました。

一番の違いは味付けと野菜などの種類を多くとりいれていること。

写真のメニューはへちまの味噌煮と魚フライ、にんじんとツナと玉ねぎのマリネです。

おかずは3種類が定番。

定期的にメニューを見直して新しい感覚もとりいれつつ。

ちなみに魚フライは夫が釣ったものです(笑)最近は魚釣りとそれが食卓に並ぶ楽しみらしい(笑)

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