夫はご飯派なのでパンはあまり、というイメージでしたが、最近はパンが好き。
でも添加物は気になるようで、私が時々手作りのバターロールを作ると喜びます。
何が入っているか、どう作られているかは明確ですからね。
写真は焼きたてパンがメインの休日の朝食。
週1くらいはパンを焼こうと思っているけど、最近のバター不足で、バターが手に入らないので自粛中。
今度はメロンパンにチャレンジするけど、買ってくるよりは砂糖の量も把握できるから、どうせ食べるなら手作りがいいかな、なんて。
食べたいものを我慢するのもストレス、食べ過ぎると体に悪い。そのバランスがうまくとれているのが理想かな。
大腸がんになると、その後の食生活は気になるものですよね。でも、あまり気にしすぎると、ダメだし、気にしなさすぎもダメ。
定期的な健康診断と、適度な運動、そして適度な食生活が一番いいのかも。
コメント
美味しそうな朝食♪
私も病気後、興味のあったパン作りに週末挑戦♪ほぼ自己流の発酵、こねはHBまかせだけど
ライ麦パンやらデニッシュパンと色々挑戦中♪
朝食抜きだった娘が最近小さく作ったパンを食べてくれるようになった♪
お母さん作りすぎて言われる。
食べるの好きだけど、作ってる時間が私は好きなのだ♪
一度フランスパンをチャレンジしたいなぁ~