大腸がんになる前、なってからを振り返る

最近夫と大腸がんになる前から今日までのことを話すことがよくあります。
きっとこれは12月に術後5年を迎えることに対しての嬉しさとそしてちょっとの不安がそうさせているんだと思いますが。

ただ、夫は術後どれくらい、とかあまり意識はしていなくて、私だけがカウントダウンしている感じ・・・（笑）
でもそれが再発しない大きなプラスの原因かな、と思っています。

常に再発するかも、という不安と恐怖で毎日を過ごしているとこれが「ストレス」になってマイナスに作用するのではないか？と考えています。
それよりは、「手術、抗がん剤、できることはやった！後は運命だ！」と毎日を楽しく過ごす方がストレスもない！
ストレスも再発の1つの原因なので、毎日を楽しく過ごすことが一番の薬かもしれませんね。

そして40歳を過ぎた夫はこれまでより体重があまり落ちないことを少しだけ意識して、自分にとってベストな体重をキープするために少しのトレーニングを始めたようです。
私も7月から体力作りをスタートさせていますが、まだまだ継続していかなければ結果は出ない、というところですね。

大腸がんになる前は体重や食べるものなどに無頓着でした。
大腸がんになってあと、一番大きく変わったのはやはり食生活。
シンプルに美味しいものを素材の味を感じながら食べることが楽しくなってきました。
でも好きなものは食べたいので、それをうまく調整しながら。
あとは、今日何があるかわからない、明日何があるかわからない。だからこそ「今」を精一杯楽しむことに力を入れるようになりました。
楽しむ、といっても遊んでばかりというわけではなく、やりたいと思ったことはできる限りやる。やらなきゃいけないことはもちろん後回しにせずにやる。
そしてなにより大切なのが、「あきらめないこと」だと思っています。
仕事でうまくいかないことがあってもあきらめずにコツコツ対応をしていれば、きっと実をむすぶことがあると思っています。

さて、3連休の中日、息子と一緒に初めての公園にも行けたし、今日はゆっくり休みます！