日々勉強、日々成長

写真は先日、がんの取材を受けた時に撮影してもらった写真。
とっても素敵で気に入っています。

今日、テレビで芸能人が健康診断をして、寿命を予測するという番組をやっていて、夫と私は自分の健康診断の結果を見ながら色々話していました。
夫は特に注意するところはないのですが、私はまずは平均よりかなりオーバーしている体重をなんとかせねば、と話していました。
永遠のテーマといえばそうなのですが・・・（笑）
数値を比べてみると、今年3月に健康診断をしたときより、現段階でマイナス4キロなので、できれば、次の健康診断の2月末までの5ヶ月であと3キロくらいは落としておきたいなぁと考えています。欲を言えば、あと6キロ、トータル10キロを1年で落とせれば最高なのですが、なんせ無理をしては続かないよね、なぁんて話してました。←これはきっと夫のやさしさです（笑）
こうやって健康についての話をできることも幸せなんだなぁと思いつつ。

今でも健康のことには意識を傾けるようにしていますが、やはり、日々勉強、日々成長ですね。
私も次の健康診断までに少しは体重を落とさねば・・・。
ちなみに息子を妊娠する前、妊娠をしたいと思って体重を落としていた時期、3年半前の体重は今よりも10キロ弱痩せていたのでまずはその数値が目標です。

Photo by KENTARO HISADOMI
2017/08/06