最近の食生活

最近の食生活は、いたって普通です。
あれはダメ、これはダメ、となると食べるものがなくなってしまうので、とりあえずシンプルなルールを。

・食べ過ぎない
・油っぽいものばかり食べない
・体重管理はしっかりと
・アルコールは欲しくないので飲まない
・わさびや香辛料などは極力避ける

というかんじです。
アルコールはもともと飲むほうではなかったので、欲しいという気持ちがないらしく、困ってもいないのですが。

食生活にどんなに気をつけていても再発する人は再発するし、あまり気をつけていない人でも再発しない人はしない。
いろいろ調べた結果、私たちは上記の5つをルールとすることにしました。

ちなみに主治医に聞いたところ、「とくに食べてはいけないものはない」ということでした。栄養士の方に聞くと、手術して1ヶ月くらいはハムやソーセージなどの加工品はあまり多くとらないほうがいい、と言われました。

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