大腸がんの手術のあとから、肉体的な改造というか、運動不足を解消するためにいろいろ動いている夫。
基本的には家の中でもできる、ストレッチや筋トレが中心ですが、その他にも1つ、続けていることがあります。
「私の実家の庭の草刈り」
です（笑）
実益と運動不足解消を兼ねてやってくれるのですが、それは見事にきれいにしてくれるのです。
だいたい、3〜4日ほどで全体の草をむしりとって、ゴミ袋にまとめて捨てるのですが、草刈りは全身運動なので、結構な運動量になるようです。
今回も体がバキバキで朝起きるのがツライ、と笑っていましたが、ちゃんと私の実家のことまで気配りしてくれるのは感謝です。
4月に入ったので、今年度からは1〜2ヶ月に1度はしっかり庭の手入れをしなきゃなぁなんて話してました。
適度な運動量は再発防止にもなるようなので、一石二鳥ですね！