大腸がんの手術のあとから、肉体的な改造というか、運動不足を解消するためにいろいろ動いている夫。
基本的には家の中でもできる、ストレッチや筋トレが中心ですが、その他にも1つ、続けていることがあります。
「私の実家の庭の草刈り」
です（笑）
実益と運動不足解消を兼ねてやってくれるのですが、それは見事にきれいにしてくれるのです。
だいたい、3〜4日ほどで全体の草をむしりとって、ゴミ袋にまとめて捨てるのですが、草刈りは全身運動なので、結構な運動量になるようです。
今回も体がバキバキで朝起きるのがツライ、と笑っていましたが、ちゃんと私の実家のことまで気配りしてくれるのは感謝です。
4月に入ったので、今年度からは1〜2ヶ月に1度はしっかり庭の手入れをしなきゃなぁなんて話してました。
適度な運動量は再発防止にもなるようなので、一石二鳥ですね！
コメント
刈られた草の量すごいですね。夏の沖縄の草の成長って半端じゃないですもんね。
私も夏場は2週間に1回は草刈です。汗びっしょりになりすごい運動量ですけどきれいになった庭をみると満足感に浸れますよね。
沖縄の強い日差しを受けて成長する雑草に負けずに、私たちも自然のエネルギーを吸収して免疫力アップしたいですね。
ティダさん＞コメントありがとうございます！そうなんです。草の成長、尋常じゃないですよね・・・（笑）
2週間に1度は草刈りですか！やっぱりそれくらいの頻度じゃないとダメですかねー。
今はアフリカマイマイ対策を考えているようです（笑）
免疫力アップ、そうですね＾＾