年末年始はどうしても、挨拶周りや実家などでの食事になるので、誘惑も多い。
冬なので、鍋などが多いのだけど、お刺身などの生ものもたっぷり。
今回、年末年始は気にせず食事をしていますが、便秘も下痢もなく過ごせています。
ちょっと甘いものが多いのが気になりますが、まずは様子を見てみることからスタートですね。
あとは、沖縄なので、昔からの保存食として、砂糖や醤油を大量に使った料理が多いので、それは見えないカロリーとして要注意ですね。
とくにお正月料理としては定番なので。
気温もとても寒くなっても13度なので、コートを着れば問題ないほどの寒さ。
基本的には移動はすべて車なので、車から家に入るまでの数分が外にいるだけなので、これは恵まれているかも、と夫と話してました。
こないだ東京出張にいったときは、やはり移動は電車なので、外に出る時間が長く、体が冷えきってしまうのが問題だよね、と話していたのですが、同じがんになった方はもっと寒い地方の方もいらっしゃる。
その方たちの寒さへ対しての苦労を想像するだけでも、早くあたたかくなって欲しい・・・と思っています。
逆に沖縄は暑くなったときの冷房との気温差が心配ですね。
とにもかくにも、迎えられた2013年。今年は抗がん剤治療で半年を予定しているので、体調管理と資金管理をしっかり、ですね。
読んだよ！クリックお願いします！↓↓更新のモチベーションになります♪
にほんブログ村
コメント