とにかく体が冷える

大腸がんになり、手術で取り除き、現在、補助化学療法をうけていますが、抗がん剤治療をしてから、とにかく体が冷えるようです。

これまでは、

36.5度

くらいだった体温が、今は

35.9度

とかになっています。
体温が低いと免疫力が落ちるので、なるべく冷え性改善をしています。

最近では仕事をする机の足下にマットをしいたり、毛糸の靴下をはいたりはもちろん、あたたかい湯船につかったり、運動をしたり、といろいろ実験をしながら過ごしています。

やはり、めまいも、血行の悪さ、冷えからひきおこしているのではないか?と思っています。
何に対しても「冷え」はよくないので、少しでも改善できるように、いろいろと試してみて、そして体温をはかる、その繰り返しですね。

沖縄はそろそろ春の気配。
20度を超える日が続けば、冷えからは解放されると思います!
その日楽しみですね。




読んだよ!クリックお願いします!↓↓更新のモチベーションになります♪
にほんブログ村 病気ブログ 大腸がんへ
にほんブログ村

コメント

  1. iku より:

    妻さま>おひさしぶりです!といいつつ毎日見てますよ(^v^)
    私は、今日までとても忙しく、やっと今日仕事の山を越えた感じです。
    毎日睡眠時間が平均3時間。眠いです。。。。
    きっと妻さまもお忙しいのでしょう。体の冷えはこわいですね。疲れがたまると血行も悪くなり、わたしは、マッサージに行ったり、足の裏のツボ押しをしたりしています!
    そろそろ春ですね!

    • より:

      ikuさん>おひさしぶりです!お元気でしたか♪
      仕事の山超えたのですね〜!お疲れさまでした!!
      睡眠はしっかりとらねば、ですよー!ってわかってるけどなかなか、というときもありますよね。
      体の冷え、そうなんですよね。マッサージにいってみた日は幾分楽だったようなので、また来週チャレンジしてみます!!
      沖縄はそろそろ冷房の季節です(笑)

  2. とも より:

    こんばんは(*^^*) ともです。
    冷えの改善は課題ですよねσ(^_^;)
    私はがんが見つかってから手術まで2か月半待たされました。何とかしてがんの進行を抑えようと、テレビで見たヒートショックプロテイン入浴法を実践してました。
    少し前に どろっぷ さんが取り上げていた方法と同じです。
    手術前に36.7°cまで基礎体温が上がり、今も継続しています。
    体温、何とか上がっていくといいですね(*^^*)
    以前コメントしためまいの件ですが、抗がん剤が始まって1週間後に同居してたお姑さんが亡くなりました。退院後も毎日午前中付き添いをしていたので、疲れが溜まってめまいが出ていたようです。
    告別式以降めまいは出ていません。
    抗がん剤のせいばかりしていましたが、やはり何か理由はあるのですねσ(^_^;)

    • より:

      ともさん>コメントありがとうございます!
      冷えの改善は課題ですね。
      手術までの2ヶ月半は長いですね。夫の場合は約1ヶ月でしたが、それもこれ以上になると危ないという判断からかなり優先してもらったようです。
      実際、あと1ヶ月遅ければ転移していたはずなので、病院には感謝しています。
      ヒートショックプロテイン入浴法ですね!早速やってみます!!情報ありがとうございます。
      めまいの原因がわかってよかったです!!
      そうなんですよね。抗がん剤との判断が難しい部分ですが、まずは他をうたがってみるという目を持つと随分気持ちが楽になりますね!

タイトルとURLをコピーしました