妻:貧血の治療が無事に終了しました

私(妻)は毎年健康診断で貧血を指摘されるのですが、今年2月の健康診断でも貧血を指摘されました。
やっとのことで病院に行って、検査→鉄剤をもらって21日間鉄剤を飲んで様子をみて、7/17に再度、血液検査をしてきました。

ヘモグロビンが9.6だったのが、11.6か11.9くらいまで回復。
本来は12.1〜が基準値だと思うのですが、もう大丈夫でしょう、ということだったのでとりあえずまずは卒業ということになりました。

毎年、健康診断は2月〜3月にうけているのですが、年々、予約がとりづらくなってきているので、予約がとれないままだったのですが、なんと8/3に私、来年2/4に夫の予約がとれたので、私は半年前倒しで健康診断をうけることになりました。
というのも私は胃があまりよくないので、胃カメラ必須なのですが、胃カメラはもう今年度はいっぱい、ということで予約ができず、たまたまキャンセルがでたのが8/3だったので、急いで予約をいれました。
夫もできれば胃カメラなのですが、バリウムでも予約が取れなくなってしまったら困るので、とりあえず2/4に入れておきました。
今回は8/3に予約を入れたら、来年度の予約までしてこなければ・・・と思っています。

私は今年は乳がんと子宮頸がん検診必須、なのでいつもより時間がかかりそうです。
何事もなければいいのですが・・・。
8/3まではあと2週間。
あと1キロくらいは体重を落として健康診断を受けたいのですが、むつかしいかなぁ・・・。

前年度(今年の2/26)の健康診断での指摘は肥満度、BMI、腹囲、体脂肪、血圧が平均より上、ヘモグロビン、ヘマトクリット、MCV、MCH,MCHCが平均より下、という数値だったので、これが1つでも改善していればいいかなぁと思っています。
でもとくに何か生活改善をしたわけではないので怖いですね・・・。

とりあえず2週間前から心配してもしょうがないので、やるだけやってきます(笑)
そしてこの数値を参考にして今後の生活を少しずつ改善、でしょうか。
毎日もうちょっと歩数をかせぎたいなぁと思っていますが、息子が小さいときにやっていた1日30分のウォーキングも2歳になったいまは難しいので他の方法を考えねば。

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