外出自粛の日々

新型コロナウイルス(COVIT-19)の影響で外出自粛の日々。
私たちが住む市でも新型コロナウイルスの陽性患者が出たということがわかったのが4月8日。
4月9日からは息子も保育園を自主休園させています。

私と夫はもともと自宅兼事務所で仕事をしているのですが、4月8日の打ち合わせを最後に人と会う打ち合わせはしていないので、基本は自宅で仕事をしているので、息子も一緒に外出自粛ができると判断しました。

1日1度は実家にいかなけばいけないので、その時間だけは夫、または家族で車で移動をしますが、あとは必要最低限の買い物をできるだけまとめてする毎日を1週間過ごしました。
私も夫も、お酒も飲まないし、友達や知り合いと「集う」こともほとんどしないタイプなので、外出自粛をしたからといって特にストレスがたまることもありません。

私は私で1日3食、3人分を栄養やカロリーをある程度考えて作らなければいけないのが少し大変ですが、息子も夫も「今日も美味しかったー」と言ってくれるのでそのためだけに作っているような感じになっています。
食事を作ると片付けがあって、それが終わると次の食事の準備・・・と毎日食事の準備をしている感覚ですが、もともと料理は嫌いではないので、冷蔵庫にあるもので楽しんで作るようにしています。

家の中での息子の遊びといえば、まだ3歳10ヶ月なので、1人でずっと・・・というわけにはいかないので、夫か私が相手をしたりするのですが、これが私から見ると、夫が神と思えるほど。

時々は息子の行動にイライラしたりしている感じがしますが、それでも一緒にレゴをして遊んだり、体を動かしたり。
私は私で食事の準備はもちろん、仕事や、家族の諸々の調整など、自分がやりたいことをさせてもらってるという感じで毎日を過ごしています。

今日は注文していた布マスクが届きました。
夫は7年半前とはいえ、大腸がんになっているので、それが「基礎疾患を持っている人」にあてはまるのかどうかはいろいろ調べてもわからないのですが、とりあえず使い捨てマスクがないときや短い時間だけで外出するときのための布マスク。
使い捨ての不織布マスクは、現在注文中なので、今月末〜来月頭くらいには届くと思いますが、このご時世なので、本当に届くかが心配ですが・・・。
そしてあとは消毒液。
家の中のドアノブなどは定期的に消毒液で消毒していますが、これはハイターを薄めたものでもいいのか?などいろいろ勉強しているところです。
今のところ、アルコール消毒液がある程度あるので(といっても十分ではない)、それで乗り越えられれば、と思っています。

あとは夫がトランポリンを欲しいと言い出しています(笑)

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以前から息子の運動用にトランポリンを・・・と夢見ていた夫は、この機会に欲しいようです(笑)
いろいろネットで調べていると色やサイズ、折り畳みができるものなど様々。
大人も使えるもののほうが、夫婦で運動できるのでいいかなぁと話しています。
色はこのモカブラウンが好みですが、息子にはちょっと落ち着きすぎなのでまたまた悩み中です。

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感想(119件)

大腸がんの再発を防ぐには、大腸がんになる前と生活スタイルを変えないと、また大腸がんになる可能性があるかも、というのを聞いたので、それから
・栄養バランスを含めた食生活
・運動
・生活リズム
を意識して変えるようにして、今は随分と変わりました。

さっき、緊急事態宣言が全国に拡大というニュースがでました。
こないだまでの「日常」が日常じゃなくなる日々を過ごしていますが、この先の不安を考えるより、まずは「人との接触をなくす」ことが重要だと思います。

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