術後、食生活に気をつけてます。〜外食編〜

手術から3か月くらいは、食生活にすごーく気をつけていましたが、それ以降は普段はあまり意識せずに食事をするようになりました。
とは言っても、手術前よりは食生活に気を使う部分が違ってきているので、改善はされているように思います。

そんな私たちですが、時々は外食にいきます。
写真は居酒屋での食事の写真。
かっぱ巻きに鉄火巻きにほうれん草バター！
わさびは抜きです。

大腸がんになってから、香辛料、わさびやマスタード、カレーライス、キムチなどは食べなくなりました。
時々すこ〜しだけ食べることもありますが。
大腸にはあまり刺激物は良くないらしい、というのを聞いて、それは自粛しているようです。
もともとは好きなんですけどね。
でも今は全然食べたいとも思わないらしいのでストレスにはなっていないようです。

以前よりは、食生活には気をつけていますが、一番大きく変わったのは、規則ただしい生活を心がけているので、夜中に食事をあまりしなくなったことですかね。